為什麼會選擇有HRV的手表

看到大家問怎麼挑跑表

我本人是亂跑，所以詳細的功能我不知道意思
主要是要知道心率、距離、時間相關的數據

現在有人會問55 245 255 265這些要怎麼買

推薦的當然是 255 或 265

為什麼你應該要在經期運動？

原文：
Why You Should Work Out During Your Period

內容簡單整理：

Fitbit charge5 的使用心得

首先，如果只是在意身體健康，
每天有加減運動，fitbit有體溫的手表都很適合
我用的是charge5
最重要的健康指標數據，是由五種數據：
靜止心率、心率變異、呼吸、血氧和皮膚溫度。
每天像晨報一樣列出來

garmin 255 vs fitbit charge 5 vs whoop 4.0

使用情境：
是為了健康數據用的，所以沒有很在意智慧手表的功能，
所以智慧手表的功能不在這篇討論裡面。
然後我又是安卓使用者，所以雖然聽說AW的心率很好，但沒有機會試。

WHOOP用一個多月的心得

為什麼想要這個時間點（一個多月）寫的原因
是因為每個月初都會出月報，月報裡面有生活習慣分析，
真的很有趣，所以就一起順便寫了

澎湖的咖啡店

https://goo.gl/maps/cwTLfGoQhT1Xcpnz9

 三月因為工作的關係（不是出差是沒有工作XD）所以去了一趟澎湖

發現真的是很久很久沒有去了，街景整個變了很多
路上文青店也很多

因為真的完全沒有計劃，有帶保溫杯，
就想說要來照三餐喝咖啡
所以首先就是喝了很多咖啡店

要看的東西太多了

所以首先我先放著不想看太多的就是股票了😂
每天看盤的事就交給經理人吧!

 

我是顧路大隊長

今天我是顧路大隊長
不知道今天是不適合上班，
還是和運租車在永和是不是沒拜土地公