使用情境：
是為了健康數據用的，所以沒有很在意智慧手表的功能，
所以智慧手表的功能不在這篇討論裡面。
然後我又是安卓使用者，所以雖然聽說AW的心率很好，但沒有機會試。
運動：主要是跑步、跳繩、徒手和一些有氧運動。
然後我沒有用中國的穿戴裝置。所以不知道。
在意的功能：運動紀錄和睡眠監測。
先說結論：
1. 如果有錢又跑步：那就是whoop+255
2. 如果有錢：whoop
3. 如果想要保持相對健康的身體：charge 5
4. 如果跑步是主要運動：255
Whoop的使用心得
fitbit的使用心得
garmin的使用心得大家都寫很多了～就不特別寫了
簡單的用表格列出使用這三個手環（表）的心得
| 255 | Charge 5 | whoop | |
|---|---|---|---|
| $ | 1W上下 | 5K上下 | 30鎂/月 |
| 語言 | 中文。 雖然有幾個翻譯很神奇 |
中文翻的很爛 中文介面很廢 |
純英文 |
| 睡眠 | 不知道在幹麻 | 最好、 睡眠分析(付費)、 喚醒提醒 |
午睡抓不到、 睡眠建議時間及時長、 喚醒提醒 |
| HRV | 醒來就可以知道數值 | 手機同步後就可以知道數據 | 很慢才能看 |
| GPS | 他是garmin | 神奇、 常常抓不到 |
無 |
| 健康 功能 |
沒有皮膚溫， 飲控可匯入pal的資料 |
飲控資料庫不友善 | 沒有步數， 沒有卡路里資料， 沒有體重 |
| 付費 | 無 | 149/月 | 30鎂/月 |
| 付費 功能 |
無 | 壓力管理分數、 睡眠分數、 日常準備分數、 某些建議運動 |
訂閱制 |
| 恢復狀況 | HRV， 配戴三個星期 |
日常準備分數、 壓力管理分數、 一星期 |
恢復、 一星期 |
| 月經 | 症狀 | 症狀 | 不能記錄， 但有訓練及睡眠教練 |
| 表面 | 可以較自由的更動 | 固定 | 無 |
| 實用 | 壓力偵測 | 運動建議 | 恢復 |
| 分析 報告 |
無 | 付費：睡眠分析、健康報告 | 周報、月報 |
| 其他 | 強大的朋友社群及中文資料 | 心電圖、 建議多樣運動 |
餵你很多英文資料， 有許多配件(衣褲上臂帶)可以選擇 |
| APPLE和andriod的介面不一樣， 能顯示的資料也不一樣， 安卓寫的比較差 |
|||
| 目前還沒過敏 | 不會過敏 | 有點過敏 |
把使用心得用表格列出來
裡面也有心情，可以感覺對我來說他是優點還是缺點
自從garmin和firstbeat合作後，這三個都有恢復數據了
夏天都會想要早一點起床跑步，
我會以前一天睡覺的HRV來評估到底要不要起床跑步，
255的晨報裡面有，這點真的很讚
但如果前一天睡太短手錶很慢才會發現我醒了
fitbit是同步完手表和手機之後，就可以知道數據了，
whoop最慢，算完我應該又會睡回去了XD，
這點英文論壇有人提過，
但我不知道他的意思是每天算出來的東西需要時間，
還是算出報告需要更多的時間。
現在知道了TT
但要說，現在有推出HRV的garmin也只有255 955和fenix6 都是高級新表哈哈
這樣比起來、fitbit真的蠻好的，是說google手表沒啥人在討論
報告的部份都需要一點時間，至少都要帶一個月以上才會算的出來。
我的過敏不是錶帶，而是感測器那塊玻璃
之前帶SQ很明顯，whoop也是偶爾會一大塊
但fitbit和255都有特別帶鬆一點，狀況就比較少了。
目前我是帶著三個手錶，左手給whoop和charge5，右手garmin自己用
但手這樣真的是蠻累的，所以打算把whoop改到上臂戴，fitbit休息這樣看看
fitbit的睡眠真的是很優秀，很難取捨。
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