倖存者偏差

每個人一定都要知道的一個詞「倖存者偏差」

不管是在哪個領域都是一樣
某個人的成功方式並不能代表群體
這也是我沒有很在意網路文章的原因
但還是可以找喜歡的內容來看啦
選擇性閱讀😂

減重文章也是一樣，其實不只是文章
很多某某醫生、或是某某名人的書
也都是個人經驗談，
有用嗎？說不定真的有用吧！
對某些人來說或許沒有用
但還是可以從這些內容裡面挑自己喜歡的來看／聽

去看的中醫聽到我是用間歇性斷食瘦的
他和我說他聽到的都是沒有成功的
我問：沒有成功是什麼14？是復胖嗎？
醫：連減都沒減下來
不禁讓我覺得雖然大家都說間歇性斷食很有用
但會不會是我太極端，所以自己本身是倖存者？
的確身邊的朋友成功的沒有這麼多
但好像也不少啊，
連市場大嬸都和我說他們家弟弟也用間歇性斷食瘦了

去看家醫科時，醫生說的「大型研究的結果」
或是某些醫生所探討的醫學研究結果
雖然有點模擬兩可，對我來說好像比較容易被說服

所以我還是看我想看的結果來看😂
然後留點記錄
大家想參考就參考~~

不管是間歇性斷食／飲食控制或是減重都是一種生活態度
還是要保持著心情平穩的執行才會長久。

持續寫作也是😂😂😂😂😂混了一個星期繼續寫